2016年2月2日～17日　15泊16日　断食コース
リピーターです。前回来たのは3年程前でした。なのに谷先生とななみさんから「お久しぶり」と声を掛けられ、覚えていて下さったんだと感激しました。12月中旬から、忘年会、クリスマス、お正月、新年会と暴飲暴食が続き、加えて夜更かしの習慣がつき、太って身体が重いだけでなく、体調を悪くしてしまいました。2年程前に大病をし、完治至らず、病気と共存していて2ヶ月に1度検査を受けているというのに・・・2週間程の滞在で、体調はすっかり良くなりました。体重も目標の－4ｋｇをクリアし、－5ｋｇと身軽になりました。顔にも透明感が出た気がします。規則正しい生活と質の良い食事、毎日のヨガｏｒ自力整体、そしてウォーキングのお陰だと思います。今回はヴァイオリンの生演奏、クリスタルボールの生演奏、耳つぼ＆温灸講座、ネイル講座と目新たらしい体験もして充実した日々を過ごしました。スタッフの皆様、大変お世話になりました。ありがとうございました。帰宅してからも、できる範囲でより良い生活を送りたいと思います。皆様も身体に気を付けて”リフレッシュの森”をさらに良い場所にしていってください。