お客さまの声

体もすごく軽くなり・・

202年2月21日~23日 2泊3日 断食コース 女性
リフレッシュの森は初めてなんですが、去年、那須でファスティングの経験はありました。ただ、リフレッシュの森とは少し違って、ほぼ自分の部屋でまったりしてて1日を過ごすって感じでした。リフレッシュの森ではファスティングをしながら体を動かすことができたので、体もすごく軽くなり体重も少し減りました。普段の食事もこれからは気をつけようと思います。今までも玄米は主食で食べていたので、これからはおかずのレシピもいろいろ考えながら作っていこうと思います。3日間、ありがとうございました。

酵素断食コース [2020.03.23]
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