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ずっとやってみたかった断食・・・

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2015年3月31日~4月3日 (3泊4日) 断食コース 40代 女性
ストレス&過食の原因となっていた仕事を退職するのを機に、体をリセットしたいと考え、ずっとやってみたかった断食をするため、いろいろな断食道場をネットで検索してみて、とても楽しそうに断食が出来そうな、こちらに、お世話になる事になりました。初めてのフェルデンクライス、絵手紙、タヒチアンなど興味深く体験でき、経験のあったヨガ、エアロビもこの後の体調管理に取り入れていきたいなと思いました。 その他かんなの湯にも送迎頂き、最適な断食生活を過ごさせて頂きました。 帰宅したら、食生活に気をつけ、健康的な生活をして減量した体重を出来るだけ戻さないよう頑張りたいです。 体操場からの木々の景色を見に機会があれば戻って来たいと思います。 ありがとうございました。