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ダイエットの最大の敵は・・・

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2015年2月23日~2月27日 (4泊5日) 東京 70才と5ヶ月の男性
中性脂肪とコレステロール、そしてアルコールを抜く為に、リフレッシュの森に来ました。僅か4泊5日のコースで、これが全て抜けるとは考えていませんが、トライする価値はあるのかナ・・・。と思い参加しました。その結果、体重が3キロも減り、嬉しくなりました。「リフレッシュの森」での生活は序盤戦、これからが本番で、いかにこの体重をキープするかが大きな課題です。ダイエットの最大の敵は、自分自身なので、「少飲少食」に挑戦!! スタッフの皆さん、お世話になりました。 感謝 感謝 です。