2019年8月11日～14日　断食コース　40代　男性　リピーター
2019年5月から3ヶ月が経過。再び参加させて頂きました。会社の夏休みを利用し3泊4日の参加（今年の夏休みは暴飲暴食をせずに済みました！）。内臓を休ませる事ができました。久しぶりに4日以上の休肝日がつくれました。1日1万歩以上歩くことが出来ました。2日目に空腹がつらかった以外順調に過ごす事が出来ました。ファスティング効果なのかサラサラの汗を大量にかくことが出来ました。10月に再び訪問させて頂きます。今日の努力をムダにしないよう日々を過ごせればと思います。最後に結果としては△3㎏でしたが、痩せた事よりも内臓を休ませる事が大切だと痛感しました。回復食もにも十分留意します。「皆様本当にありがとうございました！」