2014年4月2日～4月5日　リピ　3泊4日　K.T　花の31サイ
・前回14泊で-4.5kg❤-8.2％から１ヶ月弱で今回-2.5kgトータル-7kg
前回、本物の断食を行い完全なリセットが出来ました。帰宅してからも朝夜のヨガと腹筋を20回3セットづつ続けて朝のグリーンスムージーを梅醤番茶に変えました。なるべくリフレッシュの森で過ごした様な時間のリズムを心掛けて．．．◇◇　無理や義務ではなく、心地良い気持ちがスッキリ幸せだなぁ♡　という気持ちを大切にして続けた結果が緩やかに身体も軽くなって行ってました。体重を計ると私はストイックになりすぎてしまうので1週間毎に測ってバランスを取っています。　今回は更に整えてブレそうな自分を安定させる事が目的だったのでそれを達成出来ました。又、帰宅して緩やかマクロビ生活を心掛けて第1目標クリアして来ます♡そして又帰ってきます！　素敵な出会いとご縁が今回も頂けて幸せです♡　愛するリフレッシュの森と言う場所とスタッフの皆様へ心から感謝致します。
P.S.　リフレッシュの森のホームページのお客様の声に前回の感想がUPされていて嬉しかったです♪　Spring came in a heart