2015年1月24日～1月27日　3泊4日　断食コース　30代　♀
去年の12月28日～12月29日、初めて体験しました。　1泊では、いろいろな運動や体験が出来なかった為、長めの休みを取り、さっそく来てしまいました！！　1回目の体験から、体重も少しづつ減り始め、トータルで約5kg減りました。リフレッシュの森さんでの酵素ジュースの本を読み、自分でも、金柑で作ってしまいました！炭酸水で飲むのも美味しかったですよ。この断食の習慣を、継続して身に付け、行っていこうと思います。職員さん、お手伝いさん、森の利用者さん、ありがとうございました。