2017年9月7日～10日　3泊4日　断食コース
お世話になりました。どんなに大変なのか心配していましたが、色々な講座があり普段体を動かす機会がない私には有意義な時間が過ごせました。朝のウォーキングもすごーくキツかったのですが参加している皆さんやヒロトさんのおかげでなんとか歩く事が出来ました。(筋肉痛にも悩まされましたが。。。)体重減少もですが体質改善を目的に来たので今度の検診が楽しみです。ありがとうございました。時間が取れれば又、来ますネ☆ボランティアスタッフの皆さん色々教えてもらってありがとうございました。お元気で☆