2015年9月12日～9月14日　2泊3日　断食コース
仕事での成果主義の多忙な毎日、不規則な生活、暴飲暴食・・若い時はそれでも乗り切っていたのですが、最近は身体が思うようにいかず、このままでは危ないと感じるこのごろ・・・母がテレビを見てリフレッシュの森を教えてくれ、不安でしたが、来てみました。自然に囲まれて癒されました。東京からこんなに近くてきれいな所があるのですね。それから、ヨガが今までの経験の中で一番、身体をメンテナンスしてあげている感がありました。「こんなに疲れていたんだ～！」と身体の声を聞けた気がします。帰ってまた忙しい日々に戻りますが、ストレッチはやってあげないと自分がかわいそうな事に気づきましたので、自分の身体、第一でスケジューリングする予定です。1日の充実がすごいです。ヨガに温泉にウォーキング・・・1週間いることができれば、見違えるのではと思います。10月に3泊で申込みました。時に自分の声を聞きメンテナンスするためにまたおじゃましようと思います。よろしくお願いします。