2015年12月11日～13日　半断食コース　50代　女性　初参加
初めての断食道場を体験しました。食べることが仕事ですので、1年半で＋3ｋｇ増えてしまいました。また、疲れが溜まって、体調も良くないので、ダイエット＆リセットを目的に参加しました。お手伝いコースの方に誘われ、下久保ダムと城峰公園のハイキングに行きました。思いがけず冬桜も咲いており、森のパワーでリフレッシュできたと思います。半断食の野菜料理、玄米ご飯はとても美味しく、この位の量でも何とかなることがわかり、今後は暴飲暴食に気をつけたいと思いました。ピトアの腸内洗浄はすごく驚きました。次回はもう1泊長く滞在し、温泉も楽しみたいと思います。スタッフの皆さん、ありがとうございました。　　Ｎ.A.