2016年6月　1泊2日　半断食コース
今回初めて参加させていただきました。(1泊2日　半断食コース)日頃からプチ断食はやっていますが、自己流のため、何となくやってる気がして、効果を感じた事はありませんでしたが、こちらで規則正しい生活と食事の量を教えていただき、気持ちもお腹も満足することが、分かりました。プロから学べる講座も充実してて本当に気持ち良かったです。食欲・物欲とは無縁の時間を過ごせて、余分なものがはがれ落ちた気がします。感謝の気持ちが大切だなと改めて思いました。教わった事を生活にとり入れてイキイキと健康に過ごしたいです。ありがとうございました。