2016年1月29日～2月2日　4泊5日　半断食コース　50代　女性
昨年の夏以来、2度目の参加です。いかに日々食べ過ぎていたのか、腸内環境整う事がいかに気持ちスッキリする事か、体感させられました。1日1日・・空腹より、集中力が高まる感覚、味わってます。半断食コースでも体重－2ｋｇ減。これからも、日常で食生活を改めて見直す・・・きかっけとなりました。講座ヨガ、自力整体等。自分の身体ともじっくり向かい合って、日々気づかないゆがみ、つまり、コリ等、感じながら気持ち良く伸ばしてほぐして・・・気持ち良かったです。心身共に本当にリラックス出来ました。スタッフの方々、大変お世話になり、ありがとうございました！