2015年6月　3泊4日　半断食コース　20代　初参加
長年体調不良に悩んできました。体に良い事を試しながら、ようやく外泊を1人でできるような状態になって、今回思い切って参加しました。少量の食事を摂りながら内臓を休め、機能を高めること、講座に参加して体力をつけることが目的です。マクロビのお食事はとても美味しくて普段の半分くらいの量ですが満足できました。自分の体の状態を確かめつつ無理のない生活ができ、何より自然の中でリフレッシュできました。自分と向き合う時間が過ごせたので、また参加したいです。