2018年４月３日～12日　９泊10日　お手伝いコース　40代女性
今回で４度目の参加です。年末から仕事のストレスで暴飲暴食が止まらず、体重が増え続け、頭痛や腰痛に悩まされ、このままでは体をこわす！！と思い、仕事も辞めここに来る事を決めました。初日の自力整体とヨガで体がかたく思っていた以上に体の可動域が狭くなっている事を実感し、今回は体をほぐしながら、リラックスができとても良ったです。下界にいる時は呼吸に意識を向けてなかった事がよく分りました。天気にも恵まれ、かんなウォーキングも気持ちよくでき、とても充実した日々を送る事ができました。この１０日間で、体も軽くなり、ちょっと体力も付いたので、下界に戻っても、運動とヨガは続けようと思います。次の来る時までには体重を落してきます！！目標３kg！！次の森ではアクティブに動けるようがんばります。スタッフの皆様お世話になりました！ヒロトさん別館送り、いつもありがとう！あやこ先生ヨガ気持ち良かったです！また来ま～す（＾▽＾）/~~