昨日、初雪に恵まれました 見てるだけで寒いっ・・・けど綺麗ですね 一晩たち、今日のお昼の様子です。 どれだけ寒くても・・・イヴの食欲は安定 気がつくと・・・ 雪だるまさんがいらっしゃいました
リフレッシュの森日誌Blog
「癒しのフラメンコ」の講座がありました。 初心者でも・・気持ち良く優雅に華麗に舞います♬
今日のお昼の講座はバドミントン大会でした♪ バドミントン大会では2対2のダブルス、総当たり戦でゲームを行っていきます♪ まずは、しっかり準備運動！ そして白熱の試合が始まります！ 試合はおおいに盛り上がり、日頃の運動不足 ⋯
今日のお昼の講座はフラダンスでした♪ フラダンスの動きは一見ゆったりとしていますが、常に膝を曲げた状態で踊るため インナーマッスルを鍛えることができるのです♪
今日のブログは森のアイドル♪イヴちゃんです。 最近はみかんを食べます・・・贅沢♪ みかんを食べて大満足♪ みなさんもリフレッシュの森にきたらイヴちゃんに 是非エサをあげてください♪ とっても喜びます♪
今日のお昼の講座はパステルアートでした。ヽ(´▽｀)/ パステルを削って心の赴くままに指で絵を描いていきます・・・ どれも素敵な作品に仕上がりました♪
皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は夜７時から佐藤先生によるリラックスヨガがありました！ 佐藤先生今日で最後の講座です・・・（泣） とても気持ちよく講座を受けられました。 癒しボイスがきけなくなるなんて。。 ⋯
皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は１０時から癒しのフラメンコがありました☆ 様子はこちら↓ ↑少しゆったりとした動作で始まります☆ 先生も教え方が上手なので初心者の方にもやりやすい講座になって ⋯
皆さんこんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ 今日は１０時からノルディックウォーキングがありました！ ノルディックウォーキングとは・・・ クロスカントリースキーの選手がやっていたウォーキングになっています！ ノ ⋯
新生活をスタートされた佐藤先生からメッセージが届きました。 リフレッシュの森のヨガで繋がれた皆さまへ♡ この度、今月7〜9日のヨガ講座を最後にリフレッシュの森を卒業することになりました☆ 直接お会いしてご挨拶できない方が ⋯
