こんにちは～♪ ブロガー青沼です☆ リフレッシュの森。 やはり自然なところです☆ な、、なんと！！！！ 歩いていたら、あらいぐまが居ました！！ 凄いですね～！   目撃者多発ｗｗ 鹿、リス、たぬき、猪！ 色んな ⋯

イヴちゃんは5年前の今日、森に来ました。生後2か月でした。 その時の様子はこちら http://danjikidiet.com/diary/diary06/page/9/   森に来られた方は、すぐに　イヴちゃ ⋯

こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ 今日の夜からは吉田先生のフェルデンクライスメソッドがありました(๑•̀ㅂ•́)و✧ フェルデンクライスって何？ と思う方沢山いらっしゃると思います！ 説明をすると。 ひとりひとりが本来持 ⋯

皆様こんにちは☆ ブロガー青沼です♪ ずっと気になっていたことがありました=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑=͟͟͞͞(๑•̀д•́๑) かんなの湯のウォーキングでの話。。。     ⋯

皆様こんにちはブロガー青沼です☆ 今日は毎週水曜日恒例のＺＵＭＢＡの日です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日の講座の先生はゆうこりん先生でした☆ この方↓　私と同じ名前でびっくりですｗ   まさかのお二人お子さんがいら ⋯

皆様こんにちは☆ブロガー青沼です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 今日は酵素風呂について説明したいと思います☆ まずど、ど、ん！！   Sweet７月号に掲載されているさえこ様☆ さえこ様がいつもやっている事について書いて ⋯

こんにちは♪ブロガー青沼です☆ 今日は癒しのフラメンコの日です♪ 総勢９人くらいで皆でダンスTIME☆ 楽しく踊ってますね♪ フラメンコはいっぺん難しそうな感じがしますが、先生が優しく教えてくれるので 簡単です☆ &nb ⋯

こんにちはブロガー青沼です☆ 今日の１０：００～はノルディックウォーキングをしました(๑•̀ㅂ•́)و✧ 畑の学校と併用してやりました☆ 今回ノルディックは８カ国の外国の方が創作した作品を展示していました☆ こんな感じ↓ ⋯

こんにちは♪ブロガー青沼です☆ 今日の１０：００～は畑の学校です♪ ヤマキ醸造の畑で行なわれている収穫の体験です♪ 皆さん収穫してますね~ ヤマキ醸造は加工調味料、などが売っているお店の畑です☆ お醤油、豆腐、お漬物、豆 ⋯

  こんにちはブロガー青沼です！ 今日は城峯公園まで行ってきました～☆   リフレッシュの森のお客様S様と行きました☆   MAPです☆ 早朝ウォーキングの下久保ダムが見えますね～♪ 景色が ⋯