塚本先生のエアロビクスがありました   まずは、ストレッチからいきなりだと体がびっくりしちゃうから   男性も積極的にご参加ください   だんだん動きが早くなり、カメラが追いつきません &n ⋯

美的ヨガ講座がありました           ヨガ講師の瀧先生です  

おはようございます みんなで100年の森まで、片道2時間往復4時間弱かけてウォーキングしました   空気がきれいで山の中を歩くのは、リフレッシュに最適ですね       登り坂もみ ⋯

坂田先生の耳つぼダイエット講座がありました             一番人気のツボは食欲減退です

SKMTさんからイヴに小包が届きました     なっなんと・・水飲みタンク     設置すると、早速　水を飲み始めるイヴちゃん     おもちゃにして、壊さなけ ⋯

ある日のイヴちゃん・・・SKMTさんの漫画から

小顔リンパ療法がありました 顔から首、鎖骨のあたりまでのリンパを流します。 　　 中村先生に教えていただきながら、顔を下から上に引き上げます   目の周りをマッサージ     効果てきめんの ⋯

1泊2日にわたって講座をしてくださった有紀先生   最終講座は、グループカウンセリングでした 「産業カウンセラー」の資格をもってらっしゃる有紀先生の傾聴力、安心感、包容力を感じました     ⋯

有紀先生の「内臓美ヨガ」講座がありました   　   　 有紀先生です  

女性からの関心が高いセルフチネンザン講座がありました   講師は先日、本を出版された倉持有紀先生です 「一瞬でミラクル体質」に変わる本     　 有紀先生です   　 &nbsp ⋯