3連休初日の為、たくさんの方々にお越し頂いています   夕方の自力整体の講座です     ナビゲーターは菊池先生です           & ⋯

昨夜は、スタッフでの新年会がありました   会場は神川にあるペンション「ウェンテラー」さん（1次会会場・・・笑）     豪華で美味しいお食事を頂きながら～～   谷先生の、「カラ ⋯

  水華さんの意識デトックス講座がありました     水華さんこと、金城進さんは、点描画を描かれます。 宇宙のアートのような幻想的な点描画素敵でした       ⋯

今日は吉田先生のレッスンです～♪ ボクササイズの講座の時にフェルデンクライスも行いました。 脳と体のつながりの不思議が体験でき、体もどんどんほぐれていきます～

リフレッシュの森から一時間ほど歩いたところにある冬桜の宿・神泉に行ってきました～～ 湧水を使ってらっしゃる宿泊施設で、日帰り入浴もできます♡ しかも一般入浴料５２０円が リフレッシュのお客様は３２０円に！！！ とってもき ⋯

今日はとってもセクシーなベリーダンスです♪ 軽快な音楽に合わせてシャラシャラ～～皆さんかっこいいです♪ 最後に一曲踊ってくれるリリアン先生♡素敵です

今日はフラダンスでおなじみの逸見先生のタヒチアンです♪ 腰に巻くのはパレオ 色とりどりでかわいい～～♡ 体幹の力を使ったストレッチ。意外と難しい！（笑）   逸見先生♡美ボディです     ⋯

新年明けましておめでとうございます。 昨年はたくさんの方にお越し頂きありがとうございました。 今年も皆さまにお会いできるのを楽しみに頑張って参ります 今年もどうぞよろしくお願い致します   元旦の朝は、初日の出 ⋯

今日は大晦日！！ 今年１年の溜め込んだストレスを発散しましょう   　 　   　   　   　   指導は吉田先生です。 ボクササイズの後はフェルデンクライスで心と身 ⋯

そば打ち講座で～す　　指導してくださるのは内田先生です。   　   　   美味しい　　一日早い年越しそばをいただきました