こんにちは（＾－＾） 今日は第２回目のフラメンコ講座でした♡  　　   優しい選曲でわかりやすく教えてくれます(*^^)v　スカートも着用してさまになっていますね♡ 　 少し休憩水分補給中です（＾－＾）先生が ⋯

こんにちは!(^^)!今日は畑の樂校でした。味噌やお豆腐等を作り続けている(株)ヤマキさんが使用している畑の 一部を使いオーガニック農業体験を毎月１～２日行っております☆ミ　野菜の植え付けや種まきをしました！ 　　 　　 ⋯

今日の朝１０時はベリーダンスの講座でした☆ 初心者の方が殆どなので初めてでも安心です(*^_^*) 　　 コアを使うのでシェイプアップになりますね～♡インナーマッスルを刺激するため踊っているだけでくびれにつながり、 女性 ⋯

今日の夕方の講座はエアロビクスでした♪ ノリノリの音楽で体を動かします(*^^)v 大量の汗をかいてデトックス効果抜群！！ 先生の衣装も素敵でした～♡

今日はフラダンスの講座がありました。 可愛いパウスカートをはいてアロハ～な気分(*^_^*)～♪ 最後はビューティ逸見先生で決まりっ！！  

今日は朝の講座に加藤先生の素粒水のお話がありました。 加藤先生の体験談等も話してくださり、とても勉強になりました。 毎日体に入れるお水はいいものを飲みたいですね。 夕方の体操の自力整体の様子です↓

今日は朝７時からの講座に美的ヨガとウォーキングがありました。 ウォーキングの様子をご紹介します。 本日は参加者12名♪ イブ♡行ってきまーす♪ 川の水の流れをBGMにウォーキング～♪ 途中で休憩をしながら、景色も楽しみま ⋯

今日の夕方の講座は美的ヨガでした♪ GWたくさんのお客様いらっしゃっています。 美的ヨガは満員です♪   そして、そして！！お待たせいたしました！！ 永田ちゃんコーナーいきまーす！！ リフレッシュの森へ来て、１ ⋯

リリアン先生のベリーダンスがありました                   最後に先生が1曲踊りを披露してくれます    

今日から５月ですね。 GW♪　リフレッシュの森もたくさんのお客様で賑やかです♪ 皆さんを癒してくれるイヴちゃん（＾－＾）   いつもありがとう～(*^^)v