皆さまこんにちは！！！
梅雨入りし、空の天気と同じように気分も少し重苦しような、元気が出ないような、そんな今日この頃ですね☔
そんな時に最適な講座の一つに、クリスタルボウル演奏会を実施しておりますよ♪
リフレッシュの森で月2回程、土曜日の午前中に実施しております✨
クリスタルボウル演奏会の聴き方は、仰向けに寝ながら目を閉じて聴く。 これだけです(^^♪
クリスタルボウルの演奏を聴くと、人間の脳波はリラックスしている状態のα(アルファ)波になった後に、更に、深い集中状態のθ(シータ)波にすることができると言われています。θ(シータ)波は瞑想している時や昼寝の時の脳波でみられ、精神的な安定をもたらす効果が期待できるそうです✨
↓クリスタルボウル演奏会の写真です。
↓クリスタルボウルの音が心地良く身体全体に響いて寝ちゃいます♪
リフレッシュの森でクリスタルボウル体験してみてはいかがでしょうか(^^♪
スタッフ一同お待ちしております✨
