巻繊歩行って言葉、知ってますか?

本日午前の講座はノルディックウォーキングでした!

ノルディックウォーキングを漢字で書くと巻繊歩行らしいです笑

ノルディックウォーキングは年齢や身体能力にかかわらず、目的に合わせて誰でもが簡単に始められ、生涯を通して楽しめるスポーツです。

日本ノルディックウォーキング協会、インストラクターの坂元先生の指導によって間違ったフォームをすることなくウォーキングができます!

講座の様子をどうぞ!

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