ストレス解消出来てますか？

とまあタイトルに講座名を入れなかったんですが毎週月曜日と木曜日の夕方の講座は吉田先生によるパンチ&キック！気持ちよくミットに向かって蹴ったり打ったりするのでストレス解消にもってこいです！

コロナの影響で太ってしまったり、ストレスが増えてしまった方へ、おすすめですよ！

1人でもここでしっかりしたフォームを教えてもらえば自宅でもシャドーボクシングとして有酸素運動ができます！

リフレッシュの森に来られた際には是非ご体験ください！お待ちしております！

講座の様子です♪