大自然を見ながらノルディックウォーキング！

ノルディックウォーキングは年齢や身体能力にかかわらず、目的に合わせて誰でもが簡単に始められ、生涯を通して楽しめるスポーツです。

日本ノルディックウォーキング協会、インストラクターの坂元先生の指導によって間違ったフォームをすることなくウォーキングができます！

本日は天気も良く、素晴らしい風景をみながら歩く事ができました！

リフレッシュの森に来た際には是非ご体験ください！

講座の様子です↓↓↓