リフレッシュの森日誌ブログ

フラダンスを踊って心も身体もリフレッシュ♪

毎週金曜日の10:00の講座はフラダンスがあります♪

パウスカートを身に着け、南国気分でゆったり優雅に楽しく踊ります♪

講座の様子です♪

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リフレッシュの森のフラダンスは講師の方が優しく丁寧に教えてくれるので、未経験者の方でも安心して楽しく踊れます♪

フラダンスを踊った後は、心も身体もリラックスします。さらにゆるやかな有酸素運動になりますので、

シェイプアップ効果も期待できます♪

リフレッシュの森に来られた際は、是非ご参加ください♪

講座 [2019.10.18]
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