リフレッシュの森日誌ブログ

バドミントンで楽しく身体を動かそう!!

今日の10時からの講座はバドミントンでした♪

『バトミントン久しぶり~!!』な受講生がたくさんですが、久しぶりでも初めてでも誰でも楽しめるスポーツです♪

運動が苦手な方も、バドミントンならきっと楽しく身体を動かせますよ♪

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楽しく身体を動かす事はダイエットやストレス発散に効果的です♪

次回は10月12日(土)10時からの講座予定です。

お楽しみに~♪

講座 [2019.10.05]
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