ライフ キネティックで頭と身体をリフレッシュ!!

今日はライフ キネティックの講座の様子を紹介します♪

運動と一緒に脳のトレーニングをしていきます。

頭で意識しながら動くことで頭の能力や柔軟性が高まります。

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笑いながら楽しくトレーニングをする事で効果も上がるようです♪

見て、考えて、動くことで心身のつながりが高まり、スッキリ、リフレッシュできますよ♪