今日の10：00の講座はフラダンスがありました
フラダンスは、動きがゆったりに見えますが、常に腰回りを意識しながら踊るので、
腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます
リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく踊れます
リフレッシュの森に来られた時は是非体験してみてください
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腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます
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