毎週金曜日のお昼の講座はフラダンスがあります
フラダンスは、動きがゆったりに踊って見えますが、常に腰をを使いますので、
腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます
リフレッシュの森のフラダンス講座は初めての方でも気持ちよく踊れます
リフレッシュの森に来られた時は是非参加してみてくださいね
毎週金曜日のお昼の講座はフラダンスがあります
フラダンスは、動きがゆったりに踊って見えますが、常に腰をを使いますので、
腰回りのインナーマッスルを鍛えることができます
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