☆自力整体☆イヴ☆ミーコ☆

今日の夕方の講座は自力整体です♪

自分の身体の重みを上手く使いながら身体を動かしていきます。

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この動きは膝の痛みや疲れ、むくみをとるポーズです♪

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終わった後は本当にスッキリしますよ

~おまけ~

昨日名前が決まったネコのミーコ

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最近のお気に入りの場所は玄関にある黒いソファー

ここでゴロゴロするのが好きなようです

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とってもリラックスしている様子

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お姉ちゃんのイヴは・・・?

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お~いイヴ~

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イヴのおやつは梨とみかんでした

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美味しそう