☆自力整体☆イヴ☆ミーコ☆

今日の夕方の講座は自力整体です♪

自分の身体の重みを上手く使いながら身体を動かしていきます。

この動きは膝の痛みや疲れ、むくみをとるポーズです♪

終わった後は本当にスッキリしますよ

～おまけ～

昨日名前が決まったネコのミーコ

最近のお気に入りの場所は玄関にある黒いソファー

ここでゴロゴロするのが好きなようです

とってもリラックスしている様子

お姉ちゃんのイヴは・・・？

お～いイヴ～

イヴのおやつは梨とみかんでした

美味しそう