リフレッシュの森で美的ヨガ体験(*^_^*)

今日の夕方の講座は美的ヨガがありました。ヽ(´▽`)/

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深い呼吸とともに身体を動かし、細い筋肉を鍛える事で、しなやかで女性らしい身体になります。

代謝も上がり、太りにくく痩せやすい身体に。また断食との相乗効果で、体内の毒素を排出でき、

みずみずしい、素肌、美肌を手に入れる事が出来ます。ヾ(´▽`*;)ゝ”

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