ボクササイズ＆フェルデンクライス( ^)o(^ )

さぁ、始まりました！リフレッシュの森の人気講座の1つボクササイズ＆フェルデンクライス！！・・・まずは、準備運動(^_^)/

DSCN9396  DSCN9396

 

 

 

 

ミットにかまえて・・・いざ開始！！シュッシュッ！！　バンバン！！　ストレス発散！！(*^^)v

DSCN9397 - コピーDSCN9402

 

最後は、フェルデンクライスで、体を休ませ、リラックス～・・・お疲れ様でした❤

 

DSCN9403DSCN9405