逸見先生のタヒチアン講座がありました
タヒチアンダンスは、膝を曲げて中腰の姿勢でステップを踏んで踊ります。辛い方は、無理のない姿勢で大丈夫ですよ
下半身の筋力アップにも効果が期待できますし、なによりも踊ることで精神的に晴れやかな気分になります。
いつも明るく元気な逸見先生
火曜日は逸見先生のフラダンスもありますよ
逸見先生のタヒチアン講座がありました
タヒチアンダンスは、膝を曲げて中腰の姿勢でステップを踏んで踊ります。辛い方は、無理のない姿勢で大丈夫ですよ
下半身の筋力アップにも効果が期待できますし、なによりも踊ることで精神的に晴れやかな気分になります。
いつも明るく元気な逸見先生火曜日は逸見先生のフラダンスもありますよ