美的ヨガ☆ 2015年4月9日 講座 瀧先生の美的ヨガ講座の様子です ヨガの基本でもある呼吸法は、呼吸を制御することで活力と集中力が増し、心と体を結びつけてくれますまた、細胞ひとつひとつに酸素が送り込まれ、体の内側から活性化しますよ 細くしなやかな筋肉をつけましょう
また、細胞ひとつひとつに酸素が送り込まれ、体の内側から活性化しますよ
また、細胞ひとつひとつに酸素が送り込まれ、体の内側から活性化しますよ