リフレッシュヨガ 2014年11月4日 講座 本日の朝の体操は道場長・谷先生によるリフレッシュヨガでした♪ 朝のまだ眠たい体もすっきり目覚められて、一日のスタートが気持ちよくできます。 みなさんリラックス～
