前々、シャッセ、ターン……
塚本先生の元気な声とノリのよいリズムに合わせて１時間楽しく踊ります
窓から太陽の光をいっぱい受けて元気に動いていきます
お腹に意識を向けて左右、上下にステップを踏むので、激しい動きではないけど、汗が噴き出してきますね
気付けばあっという間に１時間経ってました…
みんなで動くと楽しくてダイエットには最適です
前々、シャッセ、ターン……
塚本先生の元気な声とノリのよいリズムに合わせて１時間楽しく踊ります
窓から太陽の光をいっぱい受けて元気に動いていきます
お腹に意識を向けて左右、上下にステップを踏むので、激しい動きではないけど、汗が噴き出してきますね
気付けばあっという間に１時間経ってました…
みんなで動くと楽しくてダイエットには最適です