野菜をいっぱい食べたいので、ベジ鍋を作ってみました
昆布ベースの和風鍋とゴマ豆乳ベースの中華風鍋の２種類
昆布ベースには肉の代わりにセイタンを加え、豆乳ベースには車麩と高野豆腐を入れています
お肉がなくても、豆腐や油揚げを入れるとボリュームたっぷり
鍋はダイエットにはぴったりですね
次は寒くなったら作ってみたいと思います
野菜をいっぱい食べたいので、ベジ鍋を作ってみました
昆布ベースの和風鍋とゴマ豆乳ベースの中華風鍋の２種類
昆布ベースには肉の代わりにセイタンを加え、豆乳ベースには車麩と高野豆腐を入れています
お肉がなくても、豆腐や油揚げを入れるとボリュームたっぷり
鍋はダイエットにはぴったりですね
次は寒くなったら作ってみたいと思います