☆美的ヨガ☆ 2013年12月5日 講座 美的ヨガ講座のもようです ヨガ講師の瀧先生です 全身を使っているところでした 身体が硬い方でも、できる範囲で少しづつやっていくと、お帰りの際には身体が柔らかくなったという声をよく聞きます
