本日のご飯♪

 半断食の方のお食事の一例をご紹介します

メニュー

玄米
味噌汁
きゅうりと人参とキャベツのナムル
ナスとピーマンと大豆ミートの味噌炒め
昆布の佃煮
お漬物

半断食は、内臓に負担を与えず身体をリセットできます

こちらはリフレッシュ農園で栽培している、ハート型と星形のきゅうりです
お料理の盛り付けに使うと、可愛いです