本日のLUNCH♪♪

 こんにちは
本日のランチはグルテンミートとお野菜の炒めもの
玉ねぎから、じっくり炒めその次に陰性なニラ、しめじ、キャベツの順に炒めていきました味付けは醤油、梅、にんにくです

さつまいもと小豆のおやき

いつもながら、自然の甘味です甘味を引き出せるお塩ってすごいな~

受講生の「美味しかった~!!」という言葉は、私をやる気にさせてくれますありがとうございます