バンクシア・フィットネス特別講座がありました
講師の須藤愛先生
福島からお来しいただきました。
仮設住宅に住まわれている方にフィットネスをお伝えしているそうです
体がゆるみます
ココロとからだを元気にする”腕ふり体操”
バンクシアフィットネスのおかげで、震災のストレスもなくなりました。
これからも仮設でバンクシアフィットネスを伝えていきます。
皆さんもバンクシアフィットネス、つづけてくださいね
＊バンクシアフィットネス
http://www.totalhealthdesign.jp/bf/index.html
