H24.1.28～1.29 女性　東京　25歳　初参加　1泊2日　断食コース
しばらくは過食は落ち着いていたのですが、12月、仕事がピークに忙しく年末～新年にかけてのお休みで気が抜け、ストレスが溜まってたこともあり過食に走ってしまいました。
一度クセがついてしまうとな、なかなか元通りの生活にすることができず、どこかでリセットできないかと思いココを見つけました☆
元々食べ始めると止まらないタチですが、食べないと決めたら何も口にしなくても大丈夫なタイプなので迷わず酵素断食を選びましたが、夜寝る時の空腹は辛かった（涙）でも翌日になるとお腹がペタンコになっていて、朝のお茶がすごく体に染みわたりました。体操も常にスケジュールの中に組みこまれているので時間もあっという間に感じることが出来ました。私はココにいる間、何がストレスになっていたのか、何が満たされなくて過食にはしってしまうのか考えていました。それを見つけない限り、一生この過食と付きあっていかなければならないから。余計な誘惑や雑念がこの場所にいると消えるため、とても集中して自分と向き合えたと思います。私は自分でも気付かないうちに自分の主張を抑えてしまう(相手を優先してしまう)ところがあり、それの小さな積み重ねが引き金になっていたのかなと気付きました。戻ったらもう少し自分に優しくなれたらイイなと思いマス。短い間でしたがお世話になった方々、ありがとうございました。今度は長期で自分を見つめ直しに着ます☆