8月25日～8月28日　40才女性
初めての参加だったので内容・雰囲気ともに不安に感じていたのですが、アットホームな雰囲気と充実のプログラムで楽しく過ごすことができました。特に体を動かすコトが億劫になっていたため、4回の体操がプログラムに組みこまれているのは良かったです。肩こり・背中のコリもずいぶんよくなりました。瀧先生のヨガは優しい誘導ですが非常にpowerfulで筋力もずいぶんつくように感じます。教えていただいた内容を家で少しでも実践しようと思います。次回は長めの休みを利用して訪問させて頂きます。ありがとうございました！！