5/2～5/6（4泊5日）　-1,5kg　　30代
今回で4回目の断食になります。今まで群馬や伊豆などの施設に行ったのですが、リフレッシュの森が一番私にぴったりでした。１つは酵素ジュース。本当においしくてがぶがぶ飲めてしまうし、しかも全くお腹が空かない！！こんなに腹持ちが良いのは初めてでした。2つ目は温泉。都内から車で来たので、冬桜の宿の温泉、かんなの湯、白寿の湯を回りました。どこもgoodでしたが、特に、かんなの湯がめっちゃおすすめです！！入浴料980円+会費200円（初回のみ）で岩盤浴に入りたい放題、バスタオル、タオル、シャンプーリンスほかアメニティも充実。そして、露天風呂も大きくて3種類あり、サウナも2種類・・・。ここからは車で20分ほどですが、是非皆さんに行ってみてほしいです。ともかく胃腸もすっきりしたし、温泉も堪能したし、ここで出会った皆さんと楽しく運動してウォーキングしてお喋りして・・・とってもデトックス&リフレッシュできました！また是非来たいと思います。ありがとうございました。