9/12〜9/19(7泊8日) 通勤コース　25才女
ここに来るのは今回で5〜6回目でしょうか。半断食で挑戦しました。玄米は噛めば噛むほど甘くて、いかに今まで自分は早食いだったのかと思い知らされました。菓子やパンケーキは口に入れたらすぐに溶けてしまいますから…。やはりコンビニなどですぐに手に入るモノはおいしいけれど!!カロリーが高いし満腹感がないですものね。食事も生活もこんな時代だからこそゆっくり、そして貴重に体になじませたいものです。『スローフード』『ファーストフード』とは良くいったものです。今回で2kgぐらい体重は減ったのカナ？目標まであと10kg！！体重の事は考えず丁寧に生活する事を目指したいナ。また来月にお世話になる予定なのでまたよろしくお願いします。今回出会えた方々、素敵な時間を有り難う♡出会いに感謝デス。　ユカ