お客様の声Voice of Customer

2024.1.22～1.24　2泊3日
初参加

秋から年末年始にかけて食べ過ぎを解消しよう！とネットを調べているうちに、リフレッシュの森さんに辿り着きました。
デカキンさんをはじめ、YOUTUBERの方やブロガーの方のレポを拝見して、
「ここなら諦めずに乗り切れそう」と連休を利用して予約を入れさせて頂きました。
スタッフの方々を始め、利用者の方々も皆、素晴らしい方々たちばかりで２泊３日じゃ短いと感じるほどでした。
昼、夕方、夜の体操もバラエティーに富んでいて、１日１日があっという間でした。
帰ってからもリフレッシュの森さんで体験したこと、学んだことを忘れず、実生活にも活かしていきたいです。
ありがとうございました。

2023年12月26日～　リピーター　リフレッシュ食
今回も急なリトリートに参りました。
初めての１泊・・・もっと泊りたかったです。
「ボディメイク」「リフレッシュエクササイズ」「ズンバ」
とっても楽しく講座はあっという間でした。
リフレッシュ食、玄米６０グラム、おかずも「うまいもん食べてる～」脳がすっかりスイッチしているようです。
冬は冬眠状態となり桜咲く春の訪れの頃４～６泊で伺います。
健康はお金では買えないので健やかな身体維持・・・自分のことは自分自身でやりたいです。
ありがとうございました。

1/3～    10泊11日 アラフォー 女性
こんなに長い期間、仕事を休み、ありとあらゆるものから解放されて過ごす時間は初めてでした。子供といっぱい遊んでくださってありがとうございます！
スタッフのみなさん、参加者のみなさんがとても親切で、それだけでも癒されました😊子連れだったのでプログラムの参加も全ては出来ませんでしたが、どれも初めてのトレーニングで楽しかったです。特にフラダンスはもっとやってみたいと思いました💕
1日目～4日目 あまりつらくなかった！お腹がぺたんこになってきた！
5日目～ 体スッキリ！眠りの質がサイコー！
6日目～ ピトアで腸内デトックスできた🌟スゴイ…
10日間で ―4kg 産後太り解消しました！

2021年8月28日～8月30日
今回は3回目で208号室がなじんできました。今回朝のウォーキングは初めてのコースで良かった。スタッフのヒロトさんと帰りゆっくりと話しながら歩けました。
1回目と2回目の午前中は若い人ばかり、一人だけ年配でしたが仲良くできました。白寿の湯は無料のマッサージ機、無料のコーヒーがあり、サービスの良さにおどろきました。最後の日の朝は、散歩がなく、屋内でヨガ体操だったので、ストレッチができて筋肉の疲れが抜けて良かった。2回連続で和田マネージャーのBody Shapeは帰宅してからも参考になるのでためになります。坂元スタッフのノルディックウォーキングも初めて山の上の公園を歩いたので楽しかった。
今度来た時もいい人と出会いますように。　　　　　七原(69才)

Hirokoさんの体験談（YouTube） DIET CAMP day2【リフレッシュの森】

Hirokoさんの体験談（YouTube）  DIET CAMP day2【リフレッシュの森】

2014年3月14日～3月17日　（3泊4日）　16才　女
部活をしなくなってから体重が増え、食生活も乱れていたので、まずお試しで普通食コースに参加してみました。　普通食でも、ヨガや体操をするので１㌔減りました。オリゴは9:00に飲んで9:30に1回目。　というか、1日で20回位トイレ行った。お腹、ゴロゴロして少し痛かったけど、多分オリゴのお陰で痩せたから飲んで良かったです。遅寝遅起きが習慣だったけどここに来て10:30頃に寝て6:30頃に起きてで早寝早起きの習慣がつけたと思います。家族も友達も居ない所で1人で泊るのは初めてで最初は寂しかったけど、スタッフさんや次の日からいらした相部屋の方がすごく優しくしてくれて本当に来て良かったなと思いました。いい経験になりました。有難う御座いました！！！　次は半断食で申し込みたいと思います！又来ます！

2013年12月17日～23日　６泊７日　酵素断食コース　42歳女性
初めての断食にここまで来るまでは不安でいっぱいでした。…が、毎日充実したプロフラムと同じ目的を持った皆さんと過ごした７日間はあっという間でした。ご飯を食べないのに１日４回もヨガができるのか？と思っていましたが、酵素ジュースパワーでほとんどお腹がすくこともなく、また瀧先生の癒されるヨガが本当に良かった！瀧先生、本当にDVD作って欲しいです。谷先生をはじめ、スタッフの皆さん、道場生の皆さん、滞在中はお世話になりありがとうございました。ここで小さくなった胃が元に戻らないようにこれからの食生活を見直していきます。もし大きくなったら又来ます！

9月27日～28日　50才女
普通食といっても、いつもの自分の大食いからすると、大分控え目でした。朝食がわりの大根+ショウガ湯（ジュースでしょうか？）はおいしかったです。ヨガとベリーダンスに参加させて頂きましたが、とても楽しかったです。いつもつかっていない筋肉を使ってあっちこっちぎしぎしいっていましたが、何となく自分が健康っていうかきもちいい感じがして、やっぱり少しやらないとダメだなと感じました。朝は周辺の散歩をしてきました。薬師堂まで行って来ました（工事中のようでしたが）川のせせらぎを聞きながら、とても楽しかったです。お部屋は思ったよりずっと広くてちょっともったいない感じでした。あ、そうそうお風呂がとても良かったです。入った後ずっとポカポカしていました。どうもありがとうございました。

8月11日～8月18日　11才男子　普通食コース
リフレッシュの森にきて楽しかったです。1番楽しかったのはバトミントン大会です。あと谷先生がカブトムシをとってくれたり虫かごを買ってくれたりして嬉しかったです。その他にもクワガタやカマキリなどたくさんの虫がとれました。畑で野菜をとったり、野菜の名前を教えてもらいました。ウォーキングに行ったり川遊びをしたりして遊びました。ヨガやエアロビ、ベリーダンス、アロマなどもして楽しかったです。花火大会もやりました。参加しているみんな優しくて楽しかったです。谷先生、ヒロトさん、安藤さん、たき先生スタッフのみなさんや一緒に参加しているみなさんありがとうございました。イヴちゃんもありがとう。