お客様の声Voice of Customer

2018年２月１日～４日　３泊４日　断食コース　１回目　－2.5kg減
あっという間の４日間でした。酵素ジュースの効果絶大でした。皆さんが気さくに話しかけて下さり、学生時代の合宿生活を思い出し、皆で目標に向かうことができました。こちらでどうこうというよりは、普段の生活を見直す良いきっかけになりました。続けられる限り頑張って続け、又、乱れたら、こちらに伺い、整えに来ようと思いました。運動やウォーキングどれも素晴らしく、温泉もウォーキングをすれば無料券を頂けるなんて素晴らしい！！！色々買って帰っちゃいました（汗）また伺います。リフレッシュをありがとうございました。

2018年１月28日～31日　３泊４日　断食コース１回目　－1.9kg←予想外♪
年末年始の食べすぎ、飲みすぎ、夜更かしetc…の生活習慣をリセットしに来ました！食べるのも飲むのも大好きで、ど～～～～～しても「断つ」のは口さみしく、ついつい、になってしまうので「リフレッシュの森」さんへ飛び込みました！１人で家にいては、誘惑に負けてしまっただろうと思います。スタッフの皆さん、他の参加者の皆さんと一緒だと、苦しくなることなく、楽しく断食することができました。感謝です。歩くのもリフレッシュ体操も体が喜んでいました。内蔵を休めてあげる機会を、これからも持ちたいです。大切なのは日常。今日帰ってからの生活の質をキープ＆up！させていきたいと思います。雪の寒さもきもちいい！春もいいでしょうね～。また来たいです。みんなあったかくていい人ばかり。素敵です♪いろんなご縁をいただきました。ありがとうございました！

2018年１月２日～31日　29泊30日　お手伝いコース　新規　－６～７kg減
ドクターストップがかかる程のアルコール漬けの毎日で、体重も人生最大の重さになってしまい、自力では中々抜け出せない負のループでした。無理やりにでも酒の無い環境に居たく、リフレッシュの森を利用させていただきました。知らない場所での１ヶ月、不安もありましたが、１日で慣れました（笑）本ッ当にステキで優しくて接しやすい人々ばかりで、頼れるスタッフさん方、様々な悩みを持つお客様方、ダイエットに成功し、人の辛さを分かってくださるボランティアスタッフの方々のおかげで、毎日が本当に楽しかったです。さわがしい私を、１ヶ月もメンドウ見てくださり、ありがとうございました。体重も減り、アルコールも抜け、大満足です。１番スキだったノルディックウォーキングの講座で、歩く楽しさを知りました。坂元先生、ありがとうございました。書ききれないです（照）また、リバウンドする前に、根性入れに来ます。谷先生、和田さん、ヒロトさん、坂元先生、野口さん、中村さん、奥村さん、安藤さん、講師の方々、お手伝いさん、お客様、み～んな大好きです！！

2018年１月26日～29日　３泊４日　２回目　断食コース　30代女性
年末年始でおもちを食べ過ぎてしまい、２kg太ってしまったので、その体重を戻して体をリセットするために参加しました。体がデトックスされたのはもちろんですが、参加されたみなさん本当に温かくて素敵な人ばかりで心の幸福度がとても上がって満たされました。また、食に対する意識も変わり、帰ってからもしばらくはマクロビ生活を続けたいです。またぜひ参加したいです！！

2018年１月21日～27日　６泊７日　40代女性（娘と参加）
年末年始で（さらに）２kg体重増加してダイエットを決めようと思い娘に相談すると私もダイエットすると言うのでリフレッシュの森でお世話になることになりました。こちらでは、毎日何名かが来られ、何名かが帰られて毎日、違う雰囲気になり、少しの間しか関わらなかった方のお別れが淋しかったり、今まで感じることのない不思議な思いをしました。それぞれ生きていく中でリフレッシュの森での思い出は心に残ることと思います。時間とお金が許すなら再び入所をしたいと思います。※ちなみに体重は３kg減りました。娘と２人で帰宅してから食べるおにぎり（夕食）は、電車の中では絶対に食べないようにすると約束しました。

2018年1月21日～24日　3泊4日　酵素断食コース　30代　女性
今回初めて参加しました。1人でドキドキでしたが、1日目から様々な方が話しかけて下さって、不安は無くなりました。元々食べない日もあったので、断食は空腹感なく過ごせると思っていましたが、まさか2日目に空腹感とめまいが一時的ですが出て「食」に無関心だった私ですが自分の食生活を振りかえる良いきっかけになりました。しかも腰痛(持病)も出てきて・・・そんな時でも先輩であるＫさんやＯさん雪の中を一緒に温泉まで歩いた仲間Ｎさん親子を始め多くの仲間の方に支えていただき乗り越えることができました。本当に楽しい、あっという間の3泊4日でした。また来たいと思います。ありがとうございました。

2018年１月21日～23日　２泊３日　30代前半男性（断食コース）
今回、初めてリフレッシュの森の断食コースに参加しました。職業柄、筋肉質なこともあり、それにかまけて好きな物を好きなだけ食べていたら半年で約10kg近く増量してしまい、このままではいけないと思ったのが参加のきっかけです。始めての断食で色々と不安もありましたが職員の方や一緒に参加されている方の支えもあり、途中で心挫けることなくプログラムを終了することが出来ました。また、約３日間で目標の３kg減を達成出来たのでこのまま維持していきたいと思います。ありがとうございました。

2018年１月20日～22日　２泊３日　女性（半断食コース）
今回初めての参加で不安もありましたが、滞在中のプログラムがとても充実していたのであっという間の３日間でした。スタッフの方々、プログラムに参加されている皆さんが優しく、楽しく過ごすことができました。また来月来る時は今回の経験で学んだ事を活かし体重をキープ、又は少しでも減量してから参加したいと思います。本当にお世話になりありがとうございました。また来月よろしくお願いします。

2018年１月19日～22日 ３泊４日 女性
毎日、パンや甘い物、ラーメンなど好きな物も好きなだけ食べている生活を見直したいと思い、参加しました。空腹が辛いと思う時も、たくさんの講座があるので、忘れることができました。毎日ウォーキングに出られたのも、自信につながりました。有意義な時間を過ごさせていただき、ありがとうございました。

2018年1月18日～21日　3泊4日　30代　女性
初めて、リフレッシュの森の断食コースに参加しました。時々、自宅で自己流の酵素断食をしていたので、断食中そこまでキツくなかったのですが、楽しい講座が盛り沢山で、断食中なのに元気に体を動かすことができるんだとビックリしました。多分、1人だったら出来なかったと思います。スタッフの皆様もとても親切にして下さり、気持ちよく過ごすことができました。また体に毒素が溜まってきたな～と思ったらこちらに来ます。本当にありがとうございました！！
ＰＳ　ダムへ行くウォーキングで見た冬桜が可愛かったです！ひろとさん、足の遅い私に付き添って下さりありがとうございました！！
夫婦で参加しました！　40代ダンナ   夜の星が超綺麗でした！！オススメです！！