お客様の声Voice of Customer

2018年6月6日〜6月9日　3泊4日　半断食コース　30代女性

今回3回目のリピーターです。こちら「リフレッシュの森」さんでは、お食事大変おいしくいただきました。日々の食生活をしっかりまた見直そうという気持ちになりました。講座も豊富ですべて自由参加なので、温泉に行ったり、ウォーキングに行ったり、ヨガ、フラダンス、自立整体…と今回もたくさん楽しむ事ができました。またお世話になりたいと思います。ありがとうございました。

2018年6月6日〜6月8日 2泊3日 30代女性

断食は何度か経験がありますが、泊りがけできっちりと規則正しい生活をするのは初めてだったので、気持ちもリフレッシュ出来ました。朝のウォーキングがとても気持ち良かったです。ボクササイズやフェルデンクライスメソッドも良い気分転換になりました。また来たいです。Wifiもあるので仕事も出来て良かったです。イブちゃんもかわいい。

2018年6月5日〜6月8日 3泊4日 断食コース 60代女性

リピーターです。疲れた身体をいやしに来ました。毎回ですが、自分のことだけに集中できる大切な時間です。自宅で断食を何回かトライしましたが、無理だと分かったので、胃の疲れを癒すために利用しています。お手伝いやスタッフの皆さん、お世話になりありがとうございました。

2018年6月4日〜6月6日　2泊3日　酵素断食コース　女性

3日間お世話になりました。初めてでしたが思ったよりも辛くなくあっというまでした。辛くなかったのはお茶が美味しかったからかもしれません。お茶にお醤油と聞いてびっくりしましたが、これまた美味しくて何杯も飲んでしまいました。帰ってからが勝負ですね！誘惑に負けないようがんばりたいと思います！3日間ありがとうございました。また来ます！

2018年6月3日〜6月6日　3泊4日　半断食コース　女性

今回は断食を全くせずに、半断食のおいしいコースを堪能出来て、ごはんの時間が毎回楽しみでした♡3日で1.1kg減って、リフレッシュも出来て得した気分♡運動場にエクササイズのDVDが沢山あったのを今まで知らなかった事だけ悔やまれます！バリエーションほうふなのでオススメです♪次はもっと講座に参加したいなぁ♡夜のヨガにいやされて、大満足の3日間でした♡また来まーす！

2018年6月2日〜6月5日　3泊4日　60代

新緑の季節に又伺う事が出来ました。散歩でのホトトギスの声に癒され、新緑にも…。スタッフの皆さんの顔ぶれも変わり、新鮮な気分にもなりました。頑張って下さい。スタッフ・ボランティア・お手伝いの皆さん！ありがとうございました♡

2018年5月29日　6泊7日　半断食コース　60代女性
体の重さと股関節の違和感が苦痛になりリフレッシュの森に来ました。酵素断食を希望しましたが、食後の服用があり半断食が安全と・・・決意しました。講座はヨガのみと散歩・温泉の生活でしたが3kg減の結果が出て、体も心持ち軽く感じます。帰宅してからもここで学んだ基本の食生活を取り入れ、次回お世話になる時は講座を十分活用できる事が課題です。酵素作り和気あいあいと楽しかったです。スタッフの皆さんの経験談も聞けて嬉しかったです。ありがとうございました。

2018年6月1日〜6月3日　2泊3日　断食コース　女性

暴飲暴食の癖がつき始めていて、このままではマズイと思い参加しました。普段好きな様に食べることが多かった分、断食として食べることが出来ないのは辛かったですが、久々に食べた7分がゆはとても美味しく、今まで欲望のままに（笑）食べていた食材達に申し訳なく思いました。「食べられる」「食べている」ことの有り難みを今後も忘れず、適量をじっくりかみしめていきたいと思います。

P.S.いきなり沢山食べないよう本気で気をつけます……

2018年5.28日〜6月1日 4泊5日　女　断食コース

初参加です。来る前は不安でいっぱいでしたが、心身ともにリフレッシュできました。

1日目　夜　7分粥

2日目　酵素ジュース（断食1日目）　断食1日目　朝のウォーキングの後から頭痛でかなりしんどかったです（もともと偏頭痛持ち）。

3日目　　〃　（断食2日目）　2日目から快調になり視界が広けてきました。空腹も我慢できる感じに。

4日目　回復食

5日目　　〃

講座がたくさんあり、時間をもて余すことなく過ごせました。自由時間ばかりでは空腹感を感じすぎてつらかったかも。また、自由参加というところが、自分の体調に合わせて参加できるのでよかったです。ノルディックウォーキング、フェルデンクライス、酵素作り、どれも勉強になり楽しかったです！スタッフのみなさんもフレンドリーで大変良くしていただきました。仲良くなりすぎず、1人でいても大丈夫な空間がとても過ごし良かったです。ありがとうございました。

2018年5月28日〜5月30日　2泊3日　男性　断食コース
初めて来ました。最初は不安でしたが、苦しくなかったです。講座もすべて参加しました。普段歩く事も少ないので、だいぶ足にキました（笑）部屋でテレビから流れる食べ物にヤラレそうになりました。同時にテレビに写る食べ物の多さにも気付くことが出来ました。心身共にリフレッシュ出来ました。ありがとうございました。