お客様の声Voice of Customer

2018年6月17日〜6月29日 12泊13日 断食コース 30代女性

初めての参加で断食6日間でしたが、意外に空腹感もなく過ごせました。回復食の時の方が空腹感を感じました。食事の大切さを学びました。しかし一番は自分の体力の無さを痛感した事です。毎朝のウォーキング（坂道！）、講座も楽しくとても良い経験になりました。帰ってからも、食事、運動、何かしら続けたいと思います。参加者さんやスタッフの方々、本当にありがとうございました！あっ！目標5kg〜7kgでしたが…△4kgでした！

2018年6月26日〜6月28日 2泊3日 断食コース 50代女性

とっても自由で自分のペースで楽しく断食出来ました。お昼のおかゆにごま塩が入っていて美味しく、酵素ジュースも甘くてとっても飲みやすかったです。タヒチアンダンスをしたり、ノルディックウォーキングで馬に会ったり、池で遊んだり、日頃の忙しさから解放され、名前通りリフレッシュ出来ました。スタッフの皆さんもいらしてる方もとってもフレンドリーでほっとし、皆さんに感謝します。また会う日まで。

2018年5月22日〜6月29日 38泊39日 お手伝いコース 40代女性

体質改善、アトピーを治したくてお手伝いコースで初参加しました。14日間の酵素断食中は寝こむことなく、毎日2時間のウォーキングをし、自分でもびっくりするくらい元気に過ごす事ができました。今までやってきた玄米菜食の食事が良かったんだと自信が持てました。温泉効果もあり、お肌はつるつるになり、顔の黒さも薄くなって、かゆみもぐっと減ってうれしいです。更なるお肌改善のために、これからは1日断食をやる予定です。滞在中楽しく過ごせたのは、スタッフの方々、ボランティアの方、参加者の方々のおかげです。ありがとうございました。

2018年6月25日〜6月28日 3泊4日 半断食コース 50代女性

3回目のリピーターです。日々の暴飲暴食のせいで、すっかり体重も増え、食に対する基本姿勢がゆるいだので、1年ぶりの参加です。なんと3回目にして初めての朝のウォーキング参加！！早起きも、朝の空気もなんと気持ちのよいことか。意外とスタスタ歩けたのは、同じ志の仲間がいるからだと思いました。まただらしない生活になったら、ひきしめに参加しますので、よろしくお願いします♡

2018年6月19日〜6月28日 9泊10日 断食コース 40代女性

初めての参加で断食5日間、目標は最低マイナス5kgはやせたいと思ってたけど、マイナス3kgでした。普段の生活で、朝のウォーキング、しかも山を登ることはないので、マイナスイオンを浴びながら無理なく毎日登れたのも良い経験と思い出です。年齢関係なく、おしゃべりしたり、勇気づけられたり、パワーをもらったりと、すごく楽しい日々でした。帰ってウォーキングなどできないけど、立ちオチョ、食事量など自分が出来る事を続けていこうと思います。みなさん、スタッフさん、ボランティアの方々、ありがとうございました。

2018年6月22日〜24日 2泊3日 断食コース 30代女性

2回目リピーターで参加しました。前回、食事の見直しができて、すごく勉強になったので今回も色々な先輩方のお話もきけて良かったです！運動不足のせいでウォーキング後は筋肉通です・・そういえば前回なかった“ヨガ”が講座にあって嬉しかったです！！またふしだらな生活になりそうになったら帰ってきます（笑）ありがとうございました。

2018年6月21日〜23日 2泊3日 半断食コース 60代女性
3回目の参加です。鳥のさえずりを聞きながら、さわやかな空気を胸いっぱいに吸い、緑の中を歩くウォーキング。城峰公園の展望台からは妙義山や浅間山も見え、ダム湖の眺めも素晴らしかったですし、三波石峡の石を 皆で拾ったのも良い思い出となりました。講座もそれぞれ充実していて楽しかったですし、谷さんはじめスタッフの皆さんや講師の皆さんもいつもながら感じよく暖かで、楽しい時間を過ごすことができました。心も体もリフレッシュ！リセットできて感謝です！ありがとうございました！！

2018年6月20日〜23日 4泊5日 酵素断食コース 30代女性
今回初めての参加でした。思っていたよりもアクティブで体力があると思っていた自分に正直、凹むこともありましたが「気楽でいいですよ。」と声掛け頂いて自分らしく過ごすことが出来ました。私自身、運動の大切さは実感していますが、食の大切さ、口に運ぶものの意味というものに向き合うことが出来た事が今回一番の収穫です。これからはその食べる物に“感謝できるかどうか”という事を考えて自分の身体に取り入れたいな、と思いました。同じ目的をもつ人同志、いろんな方と出会えて人生の拡がりも感じることも出来ました。4日間お世話になりました。ありがとうございました。

2018年5月16日～6月22日　お手伝いコース　20代女性
今回初めての参加、且つ長期間の滞在で上手にやっていけるかどうか不安でしたが、一緒に断食を頑張る方々に応援してもらったり、励ましてもらったりして合計18日間の断食を乗りこえることが出来ました。目標としていた-8kgも達成することができ、本当に有意義な時間をすごすことが出来ました。お世話になった方々、ありがとうございます。帰ってからも体重を維持出来るように頑張りたいと思います。

2018年6月19日〜21日 2泊3日 断食コース 20代女性
今回初めて参加させて頂きました。胃腸を休め、肌トラブルを改善したいという目的で参加しました。まだ効果は実感できていませんが、ゆったりのんびりした環境の中、心身ともにリフレッシュすることができ、素敵な出会いもあり、とても充実した時間を過ごすことができました！ありがとうございました♡