お客様の声Voice of Customer

2018年8月23日～8月26日　3泊4日　中野区　女性　リピーター
○先日は2Ｆの体操場と食道が暑くて大変でしたが今回エアコンがありました～さらに快適ですー。○ねこの”みーこ”ちゃんも新しい家族となり良かったです。○今回も皆さん、お世話になりました。ありがとうございました。また来ま～す！

2018年8月16日～8月25日　9泊10日　60代　男性
昨年の同泊に続き2回目の道場でした。昨年と違い、今回は吐き気、頭痛に悩まされ、スタッフの方にご心配おかけしましたが、何とか無事に乗り切れました。本当にありがとうございました。同室の方も気さくで良い方ばかりで心身共にリラックスできました。(吐き気を除けば・・・。ただこれはデトックスの好転反応ということで、身体にとってはとても良い事なのですね)私の周りに興味を持たれている方もおられるので、そのうち又再訪したいと思います。本当にお世話になりました。

2018年8月　30代　女性　東京都
お世話になりました。毎日とても健康に過ごせて本当にＨＡＰＰＹでした！！また是非宿泊させてください！！ＰＳすんごく楽しかったデス！ありがとう！

2018年8月11日～8月19日　8泊9日　酵素断食コース　20代女性
ダイエット目的で思いきってお盆をフルに使って参加しました。私は日頃の暴飲暴食が祟ってなのか、好転反応が強く出てしまいました。倦怠感に頭痛、吐き気、嘔吐と、とても大変でしたが、周りの方の励ましでなんとか乗り切ることができました。「好転反応は体の悪いもの、脂肪を出してる証拠！！」そう思えばどんとこい！好転反応ですｗ　お陰様でマイナス7kgの減量に成功し、見た目も下っ腹がへこみ、顔まわりがシャープになった気がします。今は下界に戻って周りの反応が楽しみでしょうがないです。長い間お世話になりました。

2018年8月16日～8月18日　2泊3日　酵素断食コース　20代女性　東京都
はじめの2日間はすごーく眠たくて、講座、食事以外はずっと寝て過ごしました。ただ3日目の朝起きたらスッキリしていて、体調の変化に驚いています。講座は魅力的なものばかりで、酵素ジュースも美味しくて、とても貴重な体験をすることができました。何より参加者の皆さんが素敵な方ばかりで、頑張ることが出来たなーと思います。ありがとうございました。

2018年8月15日～8月18日　3泊4日　半断食コース　30代女性　栃木県
半断食コースで、2回目です！今回もマクロビごはんが美味しかったです。初日はご飯が足りなぁーいと思いましたが、最後の方は、胃が小さくなったような感じで、半断食の量でもお腹がいっぱいになるようになりました。朝のウォーキングや、温泉ウォーキング、講座に参加して、1.5kgやせました！！とても楽しい4日間でした！またリフレッシュに来まーす。ありがとうございました。

2018年8月15日～8月18日　3泊4日　半断食コース　女性　初参加
2ヶ月前にたまたまネットで見て夏休み暇だしと即決でその日に申し込みをしました。理由は体重の大幅増加により（25kg増）、服が着られないなどの色々な不都合が発生していたため、本当にどうにかするきっかけにしたかったからです。初体験で色々不安でしたが全然大丈夫でした。とにかく朝のウォーキングから夜の講座まで、やる事がいろいろあり忙しかったのと、お茶とお水をたくさん飲むので、お腹がすいたと感じる間もなく時間が過ぎました。ウォーキングと言うより、私には登山の様で辛かったけど、この体重のせいだと大いに反省も出来たし、何事もみんなで集まってやるのは合宿みたいで楽しかったし、殆どの方が一人参加の為すぐ話したり出来たのも楽しかったです。交流してくださった方、スタッフの皆様ありがとうございました。
*成果につきましては今朝0.5kg減だったので、明日1.0kg減予定ですねー。
P.S.中庭で電話してたらネコが胸の所まで登ってきてびっくり！！←これも初体験です。かわいい。

2018年8月16日～8月17日　1泊2日　酵素断食コース　40代女性
初めての断食、1泊2日でしたが、体がスッキリしました。1泊だけで効果があるか不安だったけど、体重も1kg落ちていました！！普段の暴飲暴食を改める、とても良い機会だったと思います。今度は3泊以上体験したいです。ありがとうございました！

2018年8月14日～8月17日　3泊4日　半断食コース　30代女性
2年前に断食コースを初めて経験し、日々の食生活が乱れてきたので久しぶりにリフレッシュの森に戻って参りました！今回は半断食で、毎回お食事がとっても美味しく満足感いっぱいでした。同部屋の方もとってもフレンドリーにしていただき、楽しく過ごさせていただきました。参加した講座はボクワ、エコたわし作り、ヨガ、ノルディックウォーキングとフェルデンクライスです。どの講座も参加者の皆さんと交流しながら楽しめました（もちろんウォーキングも！）。朝も気持ちよく起床できました。また是非リフレッシュしに戻ってきたいなと思います。スタッフのみなさま大変お世話になりました！ありがとうございます。

2018年8月3日～8月17日　14泊15日　酵素断食コース　51才男性（初）　会社員　体重7kg減
会社のリフレッシュ休暇を使って、2週間滞在させて頂きました。リフレッシュの森に来た理由は、私は今まで仕事上の付き合いもあり、暴飲暴食を繰り返しながらも、並行して運動し、健康に努めてきましたが、年を重ねるに従い、それを続ける事の限界を感じ、この機会に、一度体をリセットし食生活を正して、一から体を作り直したいと考えて訪れました。長期滞在ということもあり、8日間の断食をさせて頂きました。私の人生にとって、とても貴重な体験になったと思います。スタッフの皆様、いろいろ便宜を図って頂き、ありがとうございました。また、滞在中に交流させていただいた多数の方々の健康に対する意識の高いお考え、とても感銘を受けました。最後に今回の14泊15日の間に、私の体に起こった現象を、記録に残しておきます。
＜断食中＞
・体が軽く、スーパーマンのように元気が出た。動くことに億劫さが消えた
・疲れを感じない。睡眠も4時間程度でも大丈夫なほど。食欲も消えた
・肌ツヤ・顔色が良くなり、表情が明るくなった（10才くらい若く見られた）
・頭の回転がゆっくりになり、穏やかな気分で過ごせた
・食べないので歯が綺麗でいられる
＜断食後＞
・回復食を始めると、逆に疲れというものを感じるようになった（日常が戻ってくる感じ）